Todas las personas puedes experimentar la ansiedad de una forma diferente, estas pueden incluir ataques de pánico o pensamientos catastróficos, teniendo en cuenta que la ansiedad también se representa en algunos síntomas biológicos, por lo tanto, te contamos como puedes identificarla:
A nivel conductual: Es posible que estos trastornos cambien un poco nuestra forma de actuar y de responder ante siertas situaciones que nos provoquen incomodidad o que desaten el trastorno específico.
A nivel cognitivo: Las personas con ansiedad suelen maximizar las consecuencias de una situación teniendo pensamientos catastróficos, o de posibilidad de muerte.
A nivel fisiológico: Puede provocar algunos síntomas propios de los ataques de pánico como taquicardias, sensación de sed, sudoración excesiva entre otros.
Como se mencionó anteriormente, debido a que las personas experimentan este trastorno de forma diferente hay varios tipos de trastornos que te vamos a explicar acá:
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): Estas personas suelen tener pensamientos y acciones compulsivas como por ejemplo: sentir la necesidad de revisar varias veces si la casa está cerrada, si se apagó la estufa entre otras situaciones, por lo tanto suelen establecer rituales, ya sea de seguridad, de aseo o de otro tipo.
Trastorno por estrés postraumático (TEPT): Este se desarrolla cuando una persona vivencia una experiencia que le genra demasiado estrés y conflicto emocional, por lo tanto entra en un estado de ansiedad continua frente a esta situación o a otras similares.
Trastorno de pánico: Se caracteriza porque la persona que lo padece tiene la sensación de que se va a morir, por lo tanto siente opresión en el pecho, falta del aire al respirar entre otros síntomas.
Trastorno de ansiedad generalizada: Sienten preocupación o ansiedad la mayor parte del tiempo y ante cualquier situación sin necesidad de que esta sea un motivo estresante para otras personas.
Fobias específicas: Las fobias son miedos irracionales a un estímulo específico, por ejemplo una situación, un objeto, un lugar o un ser vivo de una especie específica.
Si te interesa saber más sobre estos trastornos te invitamos a revisar la siguiente bibliografía.
Referencias bibliográficas:
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